Cet accompagnement est réservé aux athlètes souhaitant préparer une compétition ou viser un niveau physique d’excellence.

C’est un suivi ultra-personnalisé, basé sur les données de ton corps, ton expérience, et les exigences de ta fédération.

 

Ensemble, on travaille chaque détail :

 

Périodisation précise de l’entraînement (off / prépa / peak week)

 

Plan nutritionnel ajusté quotidiennement selon ton poids et ta forme

 

Suivi santé et récupération (sommeil, stress, compléments, sang si besoin)

 

Corrections vidéo & posing à chaque étape

 

Optimisation hormonale et métabolique entre les saisons

 

Échanges constants via WhatsApp — disponibilité totale

 

Le but : t’amener à ton meilleur physique le jour J,sans compromettre ta santé, ni ton mental.